En hoe ???
Na een gemiste afspraak eind juni was het deze keer wel gelukt om deel te nemen aan de volgende test voor het FIT-programma van de Provincie Antwerpen. Vorige keer had ik, aan de hand van een inspanningstest op de home-trainer, een belabberde "3" gescoord op het fitheidsniveau en een matige "4" voor lichaamsvet.
Het getal dat hierbij mijn effectieve ballast aan niet-functionele massa vet weergeeft was toen 22,65 kg. En dat vond ik eigenlijk erger dan die zwakke conditie. We gingen er dus wat aan doen. Sommige onder U herinneren zich waarschijnlijk nog enkele van de vele filmtitels die sindsdien opdoken in deze blog: het begon met Happy Feet, en vorige week was Mr Bean's Holiday voorlopig de laatste die mij inspireerde tot het malen van de nodige kilometers op het homeo-geval dat nu een plaatske heeft op de bovenverdieping. Alles verliep vlot, en de combinatie "fietsen-film kijken", U beter bekend als homeo-trainen, ging mij wondergoed af. Tijdens de zomervakantie was echter van enige regelmaat in het trainingsprogramma geen sprake meer, edoch eind augustus heb ik de trainingsdraad weer opgepikt...
Enfin, deze morgen zou ik weten hoe laat het nu was: om negen uur begon de test en tegen half tien wees de klok vijf voor twaalf !!! Tijdens de voorbije 6 maanden is mijn geheel nutteloze "matière grasse" opgelopen tot 24,23 kg, wat mij op dat vlak terugduwt in niveau "3" : lekker drinken, smakelijk eten, Bourgondisch leven ..., je moet er wat voor over hebben !
Het goede nieuws is echter dat ik voor wat fitheid betreft een grote sprong voorwaarts heb gemaakt: van "3" naar "5" !!!
Misschien is mijn ziel nog net iets gezonder dan mijn lichaam, en helpt het mentale mij over de fysische fitheidsbarrières ...
Wie zal het zeggen??!
Om "kirrewiet" van te worden ... !!!
Dat zal ook Yves Leterme gedacht hebben bij de reacties op zijn ondoordachte antwoorden tijdens het interview met Karrewiet. "Hij heeft zich laten vangen aan de onschuld van een kind": flauw excuus voor een "toppoliticus" die het even niet meer aankon om te lang buiten de aandacht en uit de schijnwerpers te staan.
Eigen schuld, dikke bult !! Dat snappen de kinderen ook direct !
Vanavond speelt Anke & Co tegen haar Spaanse basket-vriendinnen. Hopelijk heeft ze haar verjaardag goed verteerd en levert ze straks een knappe prestatie ...
in een degelijke wedstrijd.
Als alles goed gaat slaap ik dan nóg een keer, en ... gaan we zaterdag naar de tweede match kijken tegen Letland, om daarna een bezoek te brengen aan de ... Mededelingen van Aloysius I.'t Wordt hoog tijd dat ze daar nog eens een nieuw artikel publiceren !!
Marco Polo
Geen opmerkingen:
Een reactie posten